Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 54,33g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Makan Siang: Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Makan Malam: Оладьи из Кабачков, Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Кукуруза Вареная. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Stepper - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufim
|