|
OMAD
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 153,69g | Prot: 67,43g | Karb: 42,86g.
Makan Pagi: McDonald's Coffee Creamer, Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Malam: Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Mission Avocado. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Now Foods MCT Oil. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|