Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 79,35g | Karb: 211,37g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Real Streich Mettwurst , Pflaumen, Ja! Walnusskerne, Lidl Bergkäse , Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Butter, Kaffee mit Milch, Plattpfirsich, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Baguette, Alkoholfreies Bier, Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken & Tomaten, Rindersteak, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Camilan/Lainnya: Erdbeereisbecher, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
285 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|