Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2483 kkal
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Lemak: 55,11g | Prot: 161,09g | Karb: 324,25g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale. Makan Siang: Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Natura Nuova Bio Seitan alla Piastra. Makan Malam: Carne di Petto di Tacchino, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light, Conad Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 5%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Blues Bevanda alle Mandorle, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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