|
|
977 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 59,94g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: Kebab, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Ayam Goreng, So Good Bakso Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
 Komentar
13 Jul 18 oleh anggota: Via Silvia
|
Tipsnya dong ka plissss:(
13 Jul 18 oleh anggota: ddwiyanti
|
@ via silvia. Dr 82kg skrng 58kg proses sekitar jalan 10bln
14 Jul 18 oleh anggota: Keizia Elizabeth
|
@ddwiyanti.. simple aja yg penting hindari nasi dan defisit kalori tiap hari rutin olaraga senam liat youtube aja
14 Jul 18 oleh anggota: Keizia Elizabeth
|
woowww kerennn.
mbak mau tanya dong mbak cara ngecilin lengan itu gmna? olhraganya apa?
14 Jul 18 oleh anggota: giteema
|
14 Jul 18 oleh anggota: armantan
|
nggak diet khusus misal keto atau yang lain?
14 Jul 18 oleh anggota: addinta
|
Wow, foto yang before nya itu di bandara balikpapan yah kak? 🤗😀 hehe
14 Jul 18 oleh anggota: lindaikg
|
@giteema kecilin lengan itu tiap pagi push up aja atau angkat beban
14 Jul 18 oleh anggota: Keizia Elizabeth
|
14 Jul 18 oleh anggota: Keizia Elizabeth
|
@addinta.. dietnya defisit kalori dan hindari nasi
14 Jul 18 oleh anggota: Keizia Elizabeth
|
@lindailh.. Hi iya aku dari Balikpapan ✌
14 Jul 18 oleh anggota: Keizia Elizabeth
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keizia Elizabeth
|