|
Завтрак: сырники со сметаной и вишней🍒
|
1311 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 93,75g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Сметана 15%, Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло , Кудесница Мука Ржаная, Novelia Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог 0%, Сахар, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сливы, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Крем-Суп из Кабачков. Makan Malam: Сахар, Лук, Нерия Мидии Чилийские, Шебекинские Макароны Вареные, Оливковое Масло, Helcom Томаты в Собственном Соку, Кальмар. lagi...
|
|
 Komentar
14 Jan 19 oleh anggota: zheltova1
|
Zheltova1 творог 0% или 5% пачка 200гр, яйцо, и ржаная мука 20-25 гр, все замешиваю и жарю на антипригарной сковороде( ее смазываю чуть маслом) потом уже люблю добавить свежих ягод или фруктов около 100 гр) и приправить сметаной обычно 50 гр 10% или сгущённое молоко 20-25 гр
14 Jan 19 oleh anggota: alexandra54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra54
|