Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 55,64g | Karb: 248,96g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale). Makan Siang: Korrekt Prosciutto Cotto, Pizzabrot. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Wikinger Schaumwaffeln, Langnese Mini Twister, Twix Twix. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 31 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|