Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 114,61g | Karb: 199,21g.
Makan Pagi: Himbeeren, My Muesli Müslidrink Blaubeer, My Muesli Low Fat Musli. Makan Siang: Grillido Chicken Chips, Harzinger Proteinkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Grillido Rind & Chili, Alnatura Erbsensuppe. Makan Malam: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. Camilan/Lainnya: Immergut Eiscafé, Bounty Bounty. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|