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1294 kkal
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Lemak: 57,29g | Prot: 79,18g | Karb: 126,41g.
Makan Pagi: Milho em Espiga com Manteiga, Ovo, Clara de Ovo, Mamão Formosa. Makan Siang: Óleo de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Alface Romana, Predilecta Milho Verde em Conserva, Purê de Batata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Maçãs Fuji, Paulista Iogurte Natural Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Dai_guedes
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