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Almoço.
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1314 kkal
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Lemak: 70,38g | Prot: 95,55g | Karb: 79,85g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite. Makan Siang: Brócolis, Camarão na Moranga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamão Formosa, Ovo Cozido, Abacaxi, Morangos, Melão. Makan Malam: Brócolis, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peixe Empanado Frito, Hellmann's Maionese. Camilan/Lainnya: Mexerica, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. lagi...
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Sejarah Berat Badan OseasFeithosa
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