|
|
849 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 27,45g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij. Makan Siang: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Bruine Boterham. Makan Malam: Pasta met Kaas en Vlees Saus. Camilan/Lainnya: Kruidenthee, Céréal Speculoos, Delhaize Eclair, Coca-Cola Light Lemon, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Groene Thee. lagi...
|
|
3182 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|