Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 85,00g | Karb: 144,56g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Filter Coffee, Oranges , Biogen Whey Protein Isolate PLUS. Makan Siang: Tuna Salad Sandwich. Makan Malam: Brown Rice, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Fish Curry. Camilan/Lainnya: Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
|
157 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BecksJay
|