Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 102,16g | Karb: 238,75g.
Makan Pagi: Majonez, Posiekana Szynka, Chleb, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Rolnik Buraczki Tarte, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Zielona Fasolka Szparagowa. Makan Malam: Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Nimm2 Śmiej Żelki, Felix Orzeszki Ziemne Paprykowe, Lays Prosto z Pieca Solone. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|