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1242 kkal
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Lemak: 51,99g | Prot: 88,48g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Alpro Soya Soya Orginal, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Makan Siang: TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Ja! Family Cappuccino, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Petersilie, Sellerie, Möhren. Makan Malam: Gourmet Kürbiskernöl, Spiegelei, Salakis Schafskäse Light 9%, Zucchini, Layenberger Lowcarb Protein Riegel Mango-Orange. Camilan/Lainnya: DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn. lagi...
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