|
|
1459 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 82,13g | Karb: 172,35g.
Makan Siang: Tea Unsweetened, Cooked Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Tap Water, Starbucks Peanut Butter Panini, Coffee, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Squats - 5 menit, Jumping Jacks - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kevinvinc
|