Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 170,86g | Karb: 263,71g.
Makan Pagi: Grancereale Classico, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Fagiolini Verdi, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Riso. Makan Malam: OK Bio Gallette con Quinoa, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Birra. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette con Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prosciutto Cotto, Mandorle, Bresaola, OK Bio Gallette con Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|