Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 97,26g | Prot: 88,36g | Karb: 67,98g.
Makan Pagi: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Nanica. Makan Malam: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Sprite Sprite Zero (Lata). Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (25g). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|