Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 49,68g | Karb: 115,96g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом. Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Кефир, Зеленый Горошек, Куриное Филе. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир, Мёд, Куриное Филе, Зеленый Чай, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|