Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 93,27g | Prot: 153,78g | Karb: 6,19g.
Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Rigamonti Bresaola, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Uovo, Sabelli Scamorza. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|