Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
388 kkal
|
Lemak: 16,65g | Prot: 46,18g | Karb: 9,65g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Dulano Putenbruststreifen, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat. Makan Malam: Gefüllte Zucchini. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
3 Tage feiern = 3 Tage Diät bis man wieder da ist, wo man vorher ist.
12 Jul 18 oleh anggota: timoken
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|