|
150 ккал
|
1230 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 102,08g | Karb: 130,01g.
Makan Pagi: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Блинчики. Makan Siang: Братья Чебурашкины Творог 2%, Банан. Makan Malam: Индейка Тушеная, Myllyn Paras Гречневая Каша, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Малина, Клубника, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lagi...
|
|
2525 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|