Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 75,87g | Karb: 120,60g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Quatá Leite Integral. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Filé de Frango Grelhado, Sadia Peito de Frango Fatiado, Sadia Mussarela, Rap10 Integral Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Hyper Nutrition Whey Protein Shred Colageno+ Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thai lazarini
|