Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 52,13g | Karb: 85,95g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Ameixas, Activia Iogurte Aveia e Bagas de Goji 0%. Makan Siang: Azeite Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Makan Malam: Compal Feijão Frade, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Camilan/Lainnya: Rebuçados, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Maçãs Pink Lady, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|