Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 87,05g | Karb: 254,49g.
Makan Pagi: Continente Queijo Fresco Batido, Bioforma Flocos de Aveia. Makan Siang: Melancia, Brócolos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Melancia, Ovo Cozido, Dia Feijão Verde Congelado, Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado), Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Bioforma Flocos de Aveia, Milram Queijo Quark, Ricotta Castelli, Salutem Bolacha de Arroz, Bolo de Chocolate, Bagas Goji, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narciso Fernandes
|