Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4375 kkal
|
Lemak: 121,87g | Prot: 215,49g | Karb: 346,05g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Milch 1,5%. Makan Siang: Gefro Dunkle Soße, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Rinderbraten, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Sonnenblumenöl, Aldi Gouda Mild, Ei, Rote Zwiebeln, Schinken, Barilla Fusilli. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Weißwein, Martini Martini Bianco. Camilan/Lainnya: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|