Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 116,78g | Karb: 147,32g.
Makan Pagi: Kaffee, Cappuccino, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Wassermelone. Makan Siang: Fettreduzierter Cappuccino, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika , Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika , Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Karotten, Spitzpaprika. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchensteak Paprika. Camilan/Lainnya: Choceur Zart Herb, Duplo Duplo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|