|
Сегодня кстати, уже месяц, как я начала свою очередную попытку похудеть. Я не верила в себя, но я похудела! На 4,5кг!!! И я счастлива😊😊😊
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 77,26g | Karb: 119,10g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Суп Лапша Куриная. Makan Malam: Тёма Биотворог с Грушей, Гурман Кефаль, Олейна Подсолнечное Масло, Цукини. Camilan/Lainnya: Сава Кедровое Молочко с Медом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|