|
Right direction. Stay the course; Keto on!
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 61,15g | Karb: 10,82g.
Makan Pagi: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Cod Liver Fish Oil. Makan Siang: Beef Stew Meat. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Fat Bomb, Almonds, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Whipped Cream (Pressurized). lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|