|
|
1098 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 81,66g | Karb: 69,24g.
Makan Pagi: Farinha Aveia, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar, Omelete. Makan Siang: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Sadia Calabresa, Charque, Cará. lagi...
|
|
3269 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Aerobik - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tarciana Souza
|