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três meses e 26kg. Ontem comprei uma calça 40! A minha ansiedade de chegar no resultado final está aumentando. Porém, sei que os últimos 12Kg vão demorar o dobro do tempo. Foco, paciência e chegaremos todos lá... a vida em que controlamos os nossos impulsos é uma vida que vale a pena ser vivida!
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81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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757 kkal
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Lemak: 18,73g | Prot: 89,92g | Karb: 55,72g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Pro Grego, Essential Nutrition Collagen Skin. Makan Siang: Morangos, Alcatra. Makan Malam: Sadia Jamie Oliver Raspas de Limão, Natural One Suco Detox Laranja. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Carbolift, Probiótica 100% Pure Whey. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Paciência é o segredo, pra mim a balança deu uma segurada mas estou perdendo bastante medida! !
10 Jul 18 oleh anggota: Luciana Dant4s
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logo chega lá, você vai ver!
10 Jul 18 oleh anggota: Barbara Benecke
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Sejarah Berat Badan ruslan viana
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