Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2848 kkal
|
Lemak: 174,21g | Prot: 104,94g | Karb: 224,81g.
Makan Pagi: Kaffe med Mjölk, Kaffe. Makan Siang: Cheddarost, Ketchup, Kavli Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Scan Hamburgare med Högrev. Makan Malam: Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, Rydbergs Potatis Sallad, Coop Grill Chorizo, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Camilan/Lainnya: Kaffe med Mjölk, Max Latte, Önos Hjortronsylt, Önos Blåbärssylt, Vanilj Glass, Mjukglass. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|