Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 17,39g | Karb: 45,22g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай. Makan Siang: Tora Bika Капучино, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Tess Зелёный Чай. lagi...
|
|
1269 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana De Side
|