Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2807 kkal
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Lemak: 24,75g | Prot: 154,28g | Karb: 488,26g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Kellogg's Coco Pops Barchette, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Peperoni, Coop Dadi da Brodo con Verdure. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Eurospin Gallette di Farro, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Myprotein Instant Oats Unflavoured, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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