|
Ужин: тушеное филе бедра цыпленка, спаржа с ореховым соусом и салат из тертых кольраби с огурцом, кинзы и зеленого лука. Ооочень мне нравится этот салат. Заправляю оливковым маслом с рисовым уксусом. Любимая заправка!
|
1206 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 81,71g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Чай, Перепелиное Яйцо, Черешня, Домик в деревне Творог 5,5%. Makan Siang: Пиканта Аджика Домашняя, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Овощная Лавка Овощные Котлеты Брокколи и Шпинат + Чечевица. Makan Malam: Молодой Зеленый Лук, Кинза, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Midori Ореховый Соус, Спаржа (Свежая, Замороженная), Волков Филе Бедра Цыплят. Camilan/Lainnya: O12 Протеиновое Мороженое , Черешня, Абрикос, Кофе, Дикси Персики Плоские. lagi...
|
|
 Komentar
а киньте в меня рецептом орехового соуса) пожалуйста))
09 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Вот то длинное-это сельдерей или спаржа??
09 Jul 18 oleh anggota: Kris_Tina_Zina
|
09 Jul 18 oleh anggota: sokolovasvetlana.93
|
09 Jul 18 oleh anggota: dinosaurawr
|
Ореховый соус покупной! Я такое приготовить не способна )) покупался, по-моему, в Ашане, в отделе, где все для суши, лапша, соевые соусы и тд. Он продаётся в бутылочке, так и называется - Ореховый соус. Фирма Мидори. (Вот это прям важно!). Я покупала какой-то дорогой, рублей под 300 (не помню какой фирмы, в том же Ашане) редкостная гадость! А этот хороший.
10 Jul 18 oleh anggota: Yuliasis
|
Длинное - это спаржа. Покупала в пакетиках замороженную. Не могу сказать, что она мне очень понравилась, какая-то волокнистая. Но для разнообразия еды - норм :)
10 Jul 18 oleh anggota: Yuliasis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliasis
|