Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Jumping Jacks - 2 menit, Latihan Perut - 2 menit, Perlombaan - 5 menit, Hiking - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda0512
|