Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 90,67g | Karb: 142,73g.
Makan Pagi: Croissant, Gutes Land Edamer. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Altapharma Omega-3-6-9, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Bodylab24 Meal Replacement Shake Himbeer-Joghurt. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 10 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|