Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 107,20g | Prot: 150,45g | Karb: 213,87g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Etli Ekmek. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ralpdmrl
|