Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 87,97g | Prot: 141,83g | Karb: 48,84g.
Makan Pagi: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Makan Siang: Pilos Skyr Wanilia, Zielona Papryka, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Mlekovita Masło Klarowane, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko. Makan Malam: Muscle Mode Whey Star, Pilos Skyr Truskawka. Camilan/Lainnya: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, Pomidory, Muscle Mode Whey Star, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|