Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2869 kkal
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Lemak: 25,12g | Prot: 156,83g | Karb: 492,26g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Kellogg's Coco Pops Barchette, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Matese Latte UHT Scremato. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta. Makan Malam: Conad Spaghetti Mais e Riso, Santa Lucia Ricottina Light, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Camilan/Lainnya: a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Fior di Natura Gallette di Riso, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Myprotein Instant Oats Unflavoured, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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