Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 162,05g | Prot: 138,99g | Karb: 58,64g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 프리고 스트링치즈. Makan Siang: 소주 소주, 상추, 풀무원 감자샐러드, 보쌈, 들깨미역국. Makan Malam: 이마트 황태채, 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛, 삶은 계란, 새송이버섯, 대패삼겹살. Camilan/Lainnya: 프리고 스트링치즈, 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 서울우유, 서울우유 고다치즈. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|