Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
628 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 29,45g | Karb: 45,05g.
Makan Pagi: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 煙肉（腌製，煎）, 麥味登 燻雞沙拉, 千島醬. Makan Malam: 橄欖油, 雞蛋, 椰子油, 木耳, 玉米筍, 花椰菜, 四季豆. Camilan/Lainnya: 全脂牛奶, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|