Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 98,77g | Karb: 12,66g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Crystal Água com Gás, Ovo Frito, Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Alface. Camilan/Lainnya: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Café (Infusão). lagi...
|
|
3304 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mateus Fardin
|