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1381 kkal
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Lemak: 45,69g | Prot: 99,12g | Karb: 147,44g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Himbeeren, Lidl Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Seeberger Gerstengraupen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten. lagi...
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Sejarah Berat Badan denis-dv
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