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1064 kkal
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Lemak: 45,77g | Prot: 73,89g | Karb: 91,51g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês Integral, Queijo Parmesão (Duro). Makan Siang: Banana, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Diet Avelãs . lagi...
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Sejarah Berat Badan nascim
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