Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 20,82g | Karb: 55,24g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Zumba - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umurifa Afinah
|