Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 63,03g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Majonez, Chleb, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Ogórek Kiszony , Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Lody. Camilan/Lainnya: McDonald's Big Mac. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|