Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 165,66g | Karb: 75,20g.
Makan Pagi: 0 Калорий Птичье Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Минтай, Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, АТАК Баклажаны, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Персик Свежий, Мрия Желатин, Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lagi...
|
|
1335 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Memasak - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|