|
Ребя, всем шалом. Теперь я в вашей банде. Вес особо не контролирую, нужны именно изменения в фигуре, поэтому тут не обращайте внимание на те цифры, которые я поставила. Пока за 2 недели ушли 3 кг, но фигура не изменилась. Крч, давайте просто поболтаем. Если будет что-то интересное из еды, я сфотографирую, но так как-бы я живу особо без разнообразия, могу омлеты есть весь день. Я оч люблю омлеты, поэтому давайте наш первый топик будет про омлеты. Что кто любит и с чем. ВСЕМ ВКУСНЫХ ОМОЕТОВ, Я ПОШЛА ГОТОВИТЬ ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ
|
1378 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 62,59g | Karb: 127,34g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Тушеные Овощи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Malam: Белая Дача Молодой Шпинат, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|