Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 53,13g | Karb: 62,04g.
Makan Siang: Groene Olijven, Licht pittige hummus met gegrilde paprika, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Malam: Lekker Puur Pompoenpitten, Yoghurtdressing, AH Wortelen Geschrapt, Rode Paprika, Bleekselderij, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Licht pittige hummus met gegrilde paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Frambozen yoghurtijs, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaatjeVGN
|