Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 58,75g | Karb: 209,06g.
Makan Pagi: Red Bull Red Bull , 雞蛋（整個）, 蕃薯. Makan Siang: 炸雞排, 豆干, 椰菜, 紫菜, 白飯. Makan Malam: 烤地瓜, 四神湯, 米血糕, 黑咖啡, 金莎 巧克力, 原味蛋糕加糖霜（購買或自家製）. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|